Kinderyoga wird spielerisch und altersgerecht mit Bewegung, Musik und Spiel vermittelt. Wir bringen den Kreislauf in Schwung, brüllen wie ein Löwe, hüpfen wie ein Frosch und entspannen uns wie der Pandabär, während wir mit Klanginstrumenten eine Geschichte hören. Traditionelle Werte und Sozialkompetenz wird auf natürliche, spielerische und kindergerechte Art vermittelt.
Kinderyoga macht Spass und ist für Kinder genauso natürlich wie das Laufen und Springen! Das Ausstrecken und Balancieren durch Nachahmung der Tiere und der Natur ist das natürlichste für Kinder, ihren Körper und ihre Welt zu erforschen. Yoga kommt dem natürlichen Bedürfnis des Kindes nach Bewegung entgegen, fördert die Freude an Bewegung und unterstützt die körperliche Entwicklung auf natürliche Weise. Die Übungen helfen, die Grob- und Feinmotorik des Kindes und die Koordinationsfähigkeit zu verbessern. Die Kinder lernen sich zu entspannen und ihre Emotionen zu kontrollieren, den Körper und ihre Welt zu erforschen. Die Kurse sind als Einsteiger- oder Fortsetzungskurse geeignet. Der Kurs wird einmal wöchentlich für eine Stunde in altersgerechter und auf spielerische Art von Lucia Biondi unterrichtet.
Benefits Kinderyoga:
• Verbessert Körperkraft und Flexibilität
• Erhöht das Selbstvertrauen und baut ein positives Selbstbild auf
• Erhöht die emotionale Belastbarkeit
• Nährt Kreativität
• Stärkt die verbale und nonverbale Kommunikationsfähigkeit
• Erhöht das sensorische Bewusstsein und das allgemeine Körperbewusstsein
• Baut Koordination und Balance auf
• Baut Konzentration auf
• Stärkt alle Körpersysteme
• Erweitert das Bewusstsein für Natur, Tiere und Umwelt
• Fördert Zusammenarbeit und Teamarbeit
• Lehrt, wie man sich entspannt
• Fördert Mitgefühl, Großzügigkeit und Respekt
• Ist nicht wettbewerbsorientiert